钟南山直言ldquo天然抗生素rd

抗生素是特别熟悉的，但它们经常用于身体发炎或肿胀。有很多方法可以使用食物代替抗生素。毕竟，食物对身体的危害比抗生素要小。

1、茴香

茴香存在于茴香中，具有抗菌特性，尤其是对大肠杆菌。在夏天，许多人会吃一些烧烤和其他食物，这可能会导致腹泻，因为它不干净。

这时，吃一点茴香可以缓解腹泻。茴香的方法也较多，它可以做成包子馅，也可以炒蔬菜吃，美味又健康!但是有一件事要注意，因为茴香含有大量的钠，所以一定要少用盐。

2.马齿苋

它经常出现在我们的生活中，但很少有人会注意到它。它对大肠杆菌、痢疾杆菌，有很强的抑制作用，尤其是对痢疾杆菌的抑制作用。特别适合膀胱炎或尿道炎患者使用。它也可以煮得更熟，可以炸着吃生吃，但吃之前必须把根去掉。

3、姜

生姜是我们都知道的一种配料，当你感冒时，它通常放在一碗姜汤里。女孩们还会在经期结束后喝一碗姜汤来暖胃。这还不是它的全部功能。它也是一种非常有效的沙门氏菌抑制剂，如果你有肠胃炎，它当然是一个很好的选择。

4、大蒜

大蒜的抗菌和抗病毒作用特别强，你可以在感冒发烧时食用，也可以在轻微咳嗽时食用。另外，生吃大蒜要比熟吃好得多!大家可以拌凉菜的时候，给它倒一些蒜水，不仅能提味，对身体也有很大好处。

5.Houttuyniacordata

鱼腥草可以预防上呼吸道感染，所以在流感期间吃鱼腥草可以预防感冒。它能抑制许多细菌，包括大肠杆菌。它还可以多吃，不仅可以凉吃，还可以炒菜吃。

这五种食物都是天然的抗生素，对健康有益。我们都知道抗生素不应该吃太多，因为吃太多会对身体有一定的负面影响。然而，这些食物都是天然成分，对身体没有副作用。孕妇和儿童可以吃。

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