女性尿路感染感染后，提高自身免疫力，清除和防止复发的唯一途径。尿路感染的人，平时谨记并坚持这四个原则，能够使免疫力得到快速的提升，从而清除炎症，远离尿路感染。
第一，饮食原则，多吃高蛋白的食物，硒元素、维生素C、维生素E、维生素A含量高的食物。
第二，运动原则，多运动，可以选择跳绳、慢跑、瑜伽等，运动时间不要低于五分钟，不要高于一个小时。
第三，泡脚原则，生姜六片、花椒五克、红花五克，所有食材放到水里煮开，加入适量冷水再泡脚，时间控制在15到20分钟，起到温经散寒、通络，改善睡眠，加快人体新陈代谢的作用。
第四，内调原则，中医辨证调理，提升体质，提高免疫力，把尿路感染从根上治。适合免疫力低下，体质虚弱，尿路感染反反复复的朋友。我讲明白了吗？如果您有尿频，尿急，尿痛，尿路感染反反复复的情况，可以在评论区扣1，我来帮您辩证分型，找到病因。#尿路感染#
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