年底了，又到了合家团圆、朋友相聚的日子，谁都免不了参加几场同学聚会，和从小到大的老同学们叙叙旧、忆童年、回味青春岁月，是一件很美好的事。不过同学聚会，一般逃不开吃吃喝喝，常有人开玩笑说，咱比不起升了官的老张，也不如开上了宝马的老李，但是从憋尿的时间来看，自己的肾肯定比他们好！
殊不知，憋尿这件人人都有过体会的事，有时候也会造成大困扰。今天就给大家讲一个患者憋尿憋出病来的真实经历。有一个不到30岁的女患者，晚上去参加朋友聚会，就餐期间喝了不少饮料，虽然有尿意，但是不敢一个人去距离比较远的厕所，于是就选择先忍着，继续跟朋友们开怀畅饮。就这样，聚餐进行了将近3个小时，直到回家后上厕所，才发现小便变得很难解出，同时伴随着小腹部隐隐的疼痛和尿道口周围灼热的痛，更让她害怕的是，尿液中还有少量的血！
接下来的一个小时，这位女患者有比较强烈的尿不尽感，每次上完厕所，还是感觉憋得慌，但是再去解小便，也只是有淋淋沥沥的少量，小腹部和尿道口的疼痛依然持续着。知道了这样的情况后，我告诉对方，这可能是憋尿引起了急性膀胱炎。为了缓解当下的不舒服，我让她找了一个盆，放入温热的水后进行坐浴。大概过了半个小时，对方反映缓解了大概90%，已经没有明显的不适，彼时已经是深夜了，这才睡去。
经过这一次痛苦的经历，这位患者吓得再也不敢憋尿了。平时生活中，很多人都不把憋尿当回事，觉得自己憋过很多次尿也并没有什么不好的后果。在这里笔者提醒大家，有尿意时要及时排尿，长期憋尿的习惯会对膀胱产生功能性损害，程度严重的憋尿还会造成器官的实质病变。
中医认为，膀胱为“州都之官”，人体代谢后的水液暂时贮存其中，最后由此排出体外。而膀胱又与肾在生理病理方面联系都比较紧密，其中，肾中精气充足对于膀胱功能的正常发挥有一定影响，《本草求真》中就阐释道：“膀胱州都出入，全在真气充足，故能化其津液”。也就是说，人的正常排尿，是和肾功能的正常发挥有一定关系的。老人和孩子有时会出现憋不住尿的情况，老人是由于年岁较大肾中精气亏损，而孩子则是因为年龄小肾中精气尚未充盈。
但是，想反过来通过憋尿来“测试”或者“考验”自己的肾功能，是不可取的，这不仅仅会对膀胱造成伤害，引发膀胱炎、尿道炎等疾病，也会对肾脏产生不好的影响，造成反流性肾炎、肾盂肾炎乃至肾衰的后果。此外，憋尿的害处还有很多，比如，憋尿会加重前列腺疾患的痛苦，也可能引发男性阳痿，部分老年人还会因为憋尿引发心脏病、高血压发作等。
你有过憋尿的经历吗？有没有在梦中找过厕所呢？
（作者豆蔻，北京中医药大学硕士研究生）
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