民间素有“十人九痔”的说法，
无论男女，都可能
备受痔疮的困扰。
根据全国普查数据调查，我国痔疮发生率约为51.5%，平均每2个人中就有1人被痔疮所困扰。可以说，痔疮是一种很常见的疾病。今天，医院肛肠科主任、普外科副主任刘洪峰，就痔疮相关问题为市民朋友进行一下科普。一
痔疮形成的常见原因
1.直立行走，久坐久站。
2.排便习惯、腹泻及便秘。
3.女性的怀孕、分娩。
4.遗传因素。
5.反复炎症感染。
6.进食辛辣刺激之品。
7.其他诱发因素,如过度负重、慢支、肺气肿、前列腺肥大、职业因素等,也会促使痔疮发生。
二
痔疮的危害有哪些？
1.导致贫血以便血为主要症状的痔疮患者，日久往往出现贫血。
如果得不到及时治疗，随着患者的失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。
2.导致皮肤瘙痒、湿疹由于痔块脱出及肛门括约肌松弛，粘液流出肛门刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。
3.影响肛门功能痔疮如不及时治疗，病灶不断加重，形成脱肛、直肠粘膜脱出，使肛门括约肌松弛，甚至部分失禁。
4.女性患者会引发妇科炎症如果痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。
5.降低生活质量出血、脱出、潮湿、瘙痒加之疼痛等不舒适感，时间长了会影响生活质量。
6.易掩盖直肠癌不少人把肠癌的出血当作是痔疮出血，结果延误治疗时机，等到就医时往往已是中晚期。
三
生活中如何预防痔疮
1.要清淡、高纤维饮食，少食刺激性食品。蔬菜、糙米、杂粮、海藻类等含有粗纤维较多，能够形成明显的食物残渣，使大便松软，每天饮水-ml，肠道濡润，大便才能通畅。
酒类、辣椒、生姜、芥末等刺激性食品容易刺激胃肠，在排泄的时候会刺激肛门，诱发便血或炎症，所以尽量避免此类刺激性食品。
2.要保持肛门清洁。肛门部位很容易诱发炎症瘙痒，清洁肛门的时候，用温水要比用手纸好。
特别是内痔患者，用坐浴盆或局部轻柔冲洗会更好。注意不要用肥皂，水洗后应保持干燥。
3.要保证排便不超过10分钟。排便时间不超过10分钟，最好3分钟以内。
正常情况下，大便在1分钟内就会出来，所以从坐到马桶、开始排便、到离开马桶，这个过程最好控制在3分钟内。
如果感觉仍有残留的大便没有出来，那也先起来，等有便意的时候再去洗手间比较好。
4.要避免久站久坐。长时间坐着驾驶或者工作，会对肛门持续产生压迫，容易形成痔核。
为了防止得痔疮，最好在坐着或站着工作2小时后，躺5分钟休息休息，或做些提肛、倒立等简单的活动。
5.要经常顺时针用手揉摸腹部。顺时针用手揉摩腹部，可以促进肠蠕动，有助于调和肠胃，助消化、预防和治疗便秘。
6.注意腰部和臀部保暖。腰部和臀部冰冷的话，肛门周围的血液循环就不畅，所以应该多穿衣服保持温暖。
紧身衣会影响局部循环，加重肛门疾患，所以最好穿宽松的衣服。
7.要每天温水坐浴，适当提肛运动。尝试每天用40℃左右的温水坐浴，将臀部浸泡10~15分钟。
平时可以适当做些提肛运动，吸气时像忍大便一样，肛门收紧上提，持续5秒钟左右，呼气时肛门自然放松，一提一松，反复进行。
8.要避免便秘和腹泻。患上便秘，患者通常会在马桶上坐较长时间，用力排便，易诱发痔疮，因此，日常生活中要重视便秘的预防和治疗。
同样，腹泻也会刺激肛门，所以一旦发现症状，就应立即诊治，避免更严重的疾患。
四
痔疮的治疗方法
痔疮的治疗方法1、一般治疗：（1）改善饮食结构，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，预防便秘。（2）坐浴，可以用温水或淡盐水或中药进行坐浴，能够促进局部血液循环，改善症状。（3）保持会阴部清洁，便后可用温水冲洗，或用湿厕纸擦拭。
2、药物治疗
常用的药物：
栓剂如：普济痔疮栓、肛泰栓、太宁栓等
软膏如：肛泰软膏、马应龙软膏、太宁膏等
口服药物如：迈之灵、地奥司明等可以改善微循环，防治组织水肿。
3、注射治疗
目前对于以便血为主，且脱出不明显的痔疮，可以选用“芍倍注射液”进行注射治疗。
4、手术治疗
（1）内痔套扎术：通过套扎粘膜，使其缺血坏死，自行脱落，脱落时间一般在7天左右。
（2）外剥内扎术：是传统的手术方式，外痔剥离，内痔结扎，结扎的内痔会自行脱落。
（3）PPH术：也称吻合器痔上黏膜环切术，是目前治疗痔疮常用的方法之一，微创、微痛、出血少、恢复快、不影响工作和学习，该术未破坏肛垫正常生理功能。适合中老年人、注重效率的白领人群及传统治疗复发者、伴有轻度脱肛与直肠粘膜内脱的患者。
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