“吸烟有害健康”这六个字被清晰明了地标注在每一盒香烟上，然而男人们好像并不是特别在意，毕竟俗话说“饭后一支烟，快乐似神仙”，与此同时，抽烟也成为男人们的一种“时尚”。所以，当有人说“吸烟对肺不好”、“吸烟可能引起心肌梗塞”的时候，爱抽烟的男人们都已经“无所畏惧”。可是，当听说“吸烟可能会造成性功能障碍”，男人们通常在心里嘀咕：“真的吗，确定不是吓唬我？”
抽烟会让丁丁变短，这是有科学依据的，这个惊人发现由美国波士顿大学医学院研究所得。他们发现吸烟会破坏丁丁的血管，抑制血液流量，因而影响控制性器官勃起情况的“元件”——弹性硬朊，吸烟则削弱了这个“元件”能力，进而可能减弱丁丁勃起的能力，从而使丁丁“变短”。
所以，毫无疑问，吸烟的确是一种伤害丁丁的行为。作为承载“男性魅力”的重要器官，丁丁从古至今都被男人视作无价之宝，各类壮阳偏方也是层出不穷，但效果不佳，与此同时，对很多和抽烟一样伤害男人丁丁的行为，男人们反而习以为常了。
除了抽烟，生活中常见伤害男人丁丁的行为还有哪些呢？
●花式虐蛋●
年，在台湾办演唱会的陈奕迅遭遇坠台惨事，伤在“裆下”，小弟弟被缝了三针外加放血化瘀，尽管如此，最终还是只保住了一个蛋蛋，从此被称“独蛋大侠”。无独有偶，乐嘉也用自己的蛋蛋霸占了年最后一天的头条——他在录制某综艺节目时不幸撞碎了蛋蛋。
普通人虽然没有那么大的舞台，但是他们虐蛋的花招却毫不逊色，譬如风靡全世界男孩之间的游戏“阿鲁巴”，又或者伴侣之间的SM游戏“踢蛋”、“穿刺蛋蛋”等骇人听闻的行为。在一定的安全界限内，这些行为可能不一定会造成严重的后果，可是往往就有初生牛犊不怕虎的新手司机由于经验欠缺而不幸中招。
由于睾丸表面有一层光滑的膜，它在阴囊里可以自然滑动，因此一般情况下它不会受到损伤。但是，暴力的挤压和打击也会使睾丸受到严重损伤，蛋疼的滋味有多难受不言而喻，一不小心失去蛋蛋更会让你后悔莫及，毕竟它是男性的性腺，男性性功能和生育能力都依赖于它。所以，男人们千万不要高估你蛋蛋抗撞击的能力。
●穿紧身裤●
蛋蛋是男性精子细胞产生和发育成熟的地方，精子的正常发育需要一个恒定的低于体温的温度，稍高一点的温度就会影响男性蛋蛋的功能。通常情况下，阴囊可以通过收缩、舒张来调节蛋蛋所处环境的温度，为蛋蛋提供一个舒适的环境（温度比体温低2～8℃，阴囊平均温度为33.3℃）。
紧身裤往往会将阴囊和蛋蛋牢牢地贴在一起，使阴囊的散热功能被限制，进而增加睾丸局部温度，这样就会影响蛋蛋的功能。除此之外，过紧的裤子还会限制阴囊部位的血液循环，并有可能造成睾丸瘀血，这也是导致男性不育的一个可能原因，因此，为了蛋蛋的健康，男人们可以将过紧的裤子扔掉了！
●不做蛋蛋自检●
什么，我只听过女性要做乳房自检，男人还有必要做蛋蛋自检吗？生活中大部分男人都没有做过蛋蛋自检，所以蛋蛋出了毛病就不知道，等问题暴露就有点晚了。
男人们要养成自我检查睾丸的生活习惯，尤其对于15-35岁的青年男子尤其有用，应该至少每月检查一次。自检之前最好洗洗淋浴或坐浴，因为热量会松弛阴囊，并使检查变得更容易。然后，可以照着镜子检查，看看阴囊上任何可能的肿大。接着，分别检查每一颗蛋蛋，最简单的方法是用双手检查：食指和中指放在睾丸之下，而拇指放在睾丸之上，当拇指触摸睾丸的正常光滑表面的时候，尽可能地来回搓动睾丸，发现异常应去及时看医生。
●清洗不到位●
由于家庭性教育的缺失，男孩子们小时候几乎都不知道清洗丁丁的重要性，尤其是一些包皮较长的男孩因此出现了包皮粘连的健康问题，甚至有些人在成年之后才发现这样的问题。
丁丁在未勃起状态下，它的部分皮肤在冠状沟处复迭并遮盖丁丁头的上半部，即包皮。包皮内面和阴茎头交接处的小皮脂腺会不断地分泌淡黄色的油性物质，并与少量的尿液和皮肤脱下来的污垢混合成乳酪状物质，这就是“包皮垢”。包皮垢如果长期附着在丁丁头表面或集聚在冠状沟内，就容易成为细菌滋生的“温床”，引起细菌性炎症或其它疾病。
因此，男人们应该每天清洗丁丁和包皮，以免积垢而发生刺痒或感染，这不仅是对丁丁负责，更是对对象（假如你有的话）负责。
●无套啪啪●
相关研究发现，同性恋男性和异性恋女性比“钢铁直男”更注重“戴套”，一些男人有着各种各样的理由不戴套（相关阅读：《是什么让“钢铁直男”不爱戴套》），他们总觉得避孕是女人自己的事情，而性传播感染离自己也很遥远。实际上，性传播感染并没有你想象中的那么遥远，一些性传播感染（如HPV）在没有体液交换的情况下也很容易造成传播，进而导致男性丁丁长出菜花，严重者甚至因此患上阴茎癌。所以，啪啪前，请先给你的丁丁穿上一件防护服。
●久坐不动●
前面我们说到了蛋蛋需要一个略低于体温的生活环境，除了穿紧身裤可能破坏蛋蛋安逸的环境外，久坐也可能造成这样的影响，因为男性久坐的情况下，蛋蛋通常也是更加贴近腹部的，这就让蛋蛋处于一个相对高的温度。
除此之外，坐着的时候人们的血液循环也容易受到一定程度的影响，长时间坐着这一点就表现的更加明显，在一项3万人的调查研究中表明，男性长时间的久坐比每天步行2公里的人群，更加容易出现勃起问题，并且，良好的血液循环对于前列腺的正常生理功能和预防疾病发生同样非常重要。
平时让自己多活动活动，不只是为了腰和颈椎舒适，更是为了让丁丁长久不衰！
●睡姿不当●
有些男人喜欢趴着睡觉，这种姿势会导致呼吸不畅，并且会压迫、损害内脏，并且还会影响男性的性健康。趴着的姿势会使阴囊受到压迫，从而使热力不能有效散去，导致蛋蛋处于“闷热”的环境，降低男性的生育能力。看到这里，喜欢趴着睡觉的男人们该调整调整睡姿了！
●啪姿不当●
睡姿不当可能导致蛋蛋闷热，啪姿不当则可能造成“丁丁骨折”，譬如女上男下，这种姿势导致男性丁丁受伤的现象相对较多，原因大多是因为双方欠缺经验，动作太大、用力过猛，并且男性这个时候是处于被动状态的，无法掌控丁丁的角度和碰撞的力度，当女性以全身的中立突然压在坚挺的丁丁上时，丁丁就容易损伤甚至“骨折”。
丁丁骨折其实是指阴茎白膜撕裂，发生这个情况的时候往往会听见“咔”的一声（请自行脑补血腥画面），然后丁丁出现剧烈疼痛并变软，白膜撕裂的地方会充血肿胀。想想就疼，这绝对不是说出来吓唬人的，大家在尝试女上这个姿势时一定要小心，尤其是当丁丁充分勃起的时候要更加注意。如果这种情况不幸发生，切勿擅自处理，医院急诊，否则可能失去丁丁哦！
●长期憋尿●
部分男性因为个人特殊原因经常憋尿，比如不敢去公厕尿尿的男生，或者打麻将下不了桌子的大爷。这对男性丁丁健康是极大的威胁，为什么这么说呢？
因为，尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢产生的废物和有毒物质，所以我们需要及时排尿将这些脏东西尽快排出体外，同时，男性尿道下段会寄生一些细菌，排尿的过程中我们也可以将这些细菌及时冲掉。从这两方面来说，憋尿就会让男性因为有害物质不能及时被排出而引起相关炎症，如尿道炎、膀胱炎等等，严重时，尿路感染还会向上蔓延到肾脏，影响肾功能。
●过量饮酒●
在有些人的观念里，男人不抽烟不喝酒还像男人吗？不幸的是，香烟和酒精都会对男性的性功能造成危害，到底是要追求身为男人的时尚，还是要维持男人该有的性福，这对男人来说是必须权衡好利弊的一个难题。
一方面，酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血肿胀，长期如此就会引起不适；另一方面，过量的酒精还会影响睾酮这一男性重要性激素的分泌，影响前列腺液的分泌，从而影响精液的质量；还有一点，过量的酒精对男性参与性活动的神经具有抑制作用，从而使男性性生理功能难以正常发挥。
●拉链卡鸡●
相信很多男生都经历过这种感觉，脆弱的包皮被卡紧拉链的酸爽，足以疏通因感冒堵塞了十天的鼻孔。如果你遇到这个情况，外伤不严重的话，可以尝试缓慢向下拉，使包皮解脱嵌夹，请注意是缓慢向下拉，太快的话会导致疼痛加重，必要时可以尝试涂点油润滑作用的东西（不要用风油精哦，否则酸爽翻倍）。
丁丁的一生看似波澜不惊，但其实也面临着“九九八十一难”。所以平日里对丁丁多一些
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