尿毒症并不是独立的疾病，而是一种复杂的综合症，患上尿毒症后，患者通常只能通过透析或肾移植的方式来维持生命。现如今，尿毒症的发病率逐年升高，不管哪个年龄段的人群都有可能会患病。为什么尿毒症人群越来越多？1、滥用药物90%的药物经过肾脏代谢，滥用药物会增加肾脏负担。特别是用药剂量太大，自行联合用药，乱服用偏方和秘方或服用止痛类药物等，会增加尿毒症风险。2、不良的
饮食习惯糖代谢障碍以及三高患者若喝太多碳酸饮料、高盐饮食等会加快向尿毒症发展进程，如肥胖症、痛风以及糖尿病和高血压患者。正常情况下，喝碳酸饮料并不会导致肾衰竭，但肾脏发生病变后，若喝太多碳酸饮料会诱发高磷血症，甚至发展成肾衰。3、患有疾病若糖尿病血糖居高不下或波动过大，会发展成糖尿病肾病或糖尿病尿毒症；高尿酸血症不仅仅诱发痛风性关节炎，同样也会伤害肾脏，诱发痛风性肾病，甚至发展成尿毒症。另外多种肾病如多囊肾、慢性肾盂肾炎和自身免疫性疾病肾损害等都会最终发展成尿毒症。如何预防尿毒症？1、多喝水平时要养成主动喝水的习惯，每天的喝水量至少达到~毫升。多喝水多排尿，维持尿道通畅，有效预防梗阻性肾病，同时也能降低患泌尿系统结石几率。要注意万万不能憋尿，若长时间憋尿会使得尿液逆流，诱发尿道炎或肾盂肾炎，甚至增加患尿毒症风险。2、控制好血糖和血压糖尿病和高血压是尿毒症的高危因素，所以应严格按照医生嘱咐服用降糖药或降压药，维持血压和血糖稳定。避免高盐和高糖饮食，注意饮食清淡，维持正常体重。3、不能滥用药物不合理的用药易引起药源性肾损伤，不能胡乱用药，不管是哪种药物都要听从医生建议，不能擅自更改用药量，也不能随意联合用药。4、调整好饮食保证充足热量摄入，不能严格限制糖分和脂肪摄入，防止蛋白质分解，维持氮质平衡。遵循低盐低蛋白质饮食，可以从豆类奶类、瘦肉或蛋类中获取优质蛋白质。温馨提示大家在生活中要多留意自身症状，若发现尿液中泡沫增多且持续时间长，要警惕这可能是蛋白尿的表现，说明肾脏肾小球受到损害。慢性肾病患者若出现全身乏力、身体消瘦、恶心呕吐、心律失常、口腔中有尿骚味以及皮肤干燥脱屑等表现，很有可能是尿毒症来临。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
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