有人说，一个女人最好的状态，就是眼里写满故事，脸上却不见风霜！
看到高圆圆，我深以为然。
年出生的她，今年已经是41岁了。
可你看她的状态呢？
肌肤白里透红、紧致饱满，镜头怼到脸上都看不到一点儿瑕疵。
哪像个年过四十的女人？
分别比年轻时还要美上几分。
每次看到她，都不由疑惑，岁月为何对她如此偏爱？
难道是因为医美的神奇力量，还是靠大牌护肤品的神秘效果？
在一次采访中，高圆圆大方透露说：
“能养出姣好的容颜，固然有坚持护肤的因素。但更少不了的是，生机饮食的习惯。”用生机饮食法养颜，说起来好像有些玄乎。
有的人可能还会觉得，不如花几百块钱买大牌护肤品来得直接。
但在娱乐圈，那些“不老女神”，无一不爱。
67岁的赵雅芝，明明已是老太太的年纪，看上去却宛若30岁的少妇。
被问到驻颜秘诀时，她大方分享：
“保养的第一要务是饮食，而生食就是最好的方式，排毒养颜。”
38岁的孙俪，容颜也和10年前一般无二。
她的秘诀之一也是生食。
每月初一、十五，必会吃素，至今已有14年。
难怪在《那年花开月正圆》里，36岁的她演起17岁少女来，也没一丝违和感。
看到没，这些冻龄女神的“美丽背后”，都有同一种生活方式：
生机饮食法。
正所谓年龄不是限制女人变美的门槛，方法才是。
可惜的是，至今仍有很多人，根本不知道这种变美方式，更不了解它的神奇效果。
但如果你以为生机饮食法只能用来养颜，那就大错特错了。
它的效果远不止此。
同事叶子就曾亲身试验过，它另一个神奇功效。
从前，叶子是我们公司出了名的女神，身材窈窕，肌肤白净嫩滑，惹得我们常常嫉妒不已。
▼就像下面这个女孩
但年初复工后，她一到公司，就把我们吓了一跳。
只见，她整个人胖成了球不说，还无精打采，气色也不太好。
我们都不禁猜测，她到底怎么了？
细问之下才知，疫情宅家时，工作不太忙，整日光吃不动，时间一长，自然就胖了。
可吃胖容易瘦身难。
大半年里，她试遍了市面上所有的瘦身方法，效果全无。
最疯狂的一次，她采用了节食减肥的方式。
不成想，体重没掉，反医院，好长时间才恢复健康。
朋友看她快因减肥疯魔了，就跟她说：
“听说有种生机饮食法，美颜瘦身还能改善慢性病，你要不试试？”一听这话，她仿佛抓到了“救命稻草”，兴冲冲去了解了。
不查不知道，一查吓一跳。
原来，生机饮食法早已悄然火爆明星圈。
美国著名歌手碧昂丝、英国独立歌手阿黛尔......减肥瘦身，靠的就是生机饮食法。
孙俪也是用这个方法，帮朋友4个月瘦身30斤。
看到这些，叶子瞬间有了信心。
经过一番打听，她找到了践行生机饮食30年的傅老师。
在对方的指导下，叶子开始坚持用“轻断食——断食——复食”的方法瘦身。
▲健康减脂餐之一
轻断食的前几天，她还有些不适应。
没几天，她就习惯了这种方式，整个人也轻盈了不少。
断食的第9天，她就瘦了15斤。
这是她从前想都不敢想的事儿。
她继续坚持着，不到一个月，不仅恢复了从前的曼妙身材，连马甲线都有了。
如今，她都复食2个多月了，竟也一点没反弹。
她的气色也越来越好，整个人如同寒冬里的一抹亮色。
现在，每天穿着厚羽绒服都遮挡不住她的好身材，路上还经常被帅哥搭讪。
看得我们别提多嫉妒了。
你也许会问，这个帮助叶子变美的傅老师是谁？
一番追问后，才知：
他就是冻龄医生傅国翔，一位既懂医学、又懂营养的明星专家。
不是单纯的医生或营养师可比的。
傅老师出生于医学世家，母亲范秀琴是台湾生机饮食法的创始人和领路人。
自然而然地，他从小就生食。
大学时，他入读了加拿大的顶尖名校——阿尔伯塔大学，学了营养学。
但学得越多，他越觉得，光懂营养是不够的。
因为，在临床时，不懂病症，食疗方案常常没有针对性，效果往往不甚如意。
于是，他又入读国内一流医学名校——北京大学医学部，主攻临床医学。
正是因为足够专业、足够传承。
他才多次被各大卫视王牌节目邀请去分享生机饮食法。
《美味人生》《X诊所》《万家灯火》《一点也不夸张》......都留下了他的足迹。
节目中，明星叶一茜、温雅对他的生机饮食法大加推崇。
而他自己，更是践行生机饮食30年，深受其惠。
年近半百却像30岁小伙不说，更帮他在车祸后快速恢复。
年，他遭遇了一场重大车祸。
锁骨、肋骨断了不说，更严重的是，还伴有颅内出血，当天，就被送进了重症监护室。
如果不把颅内出血控制住，他随时可能有性命之危。
就在家人惊慌失措时，深懂医学和营养学的他，让助手每天做精力汤给他。
神奇的是，仅仅一个多月，他的颅内出血竟全部排出，还出了院。
惊呆了主治医生。
除了他自己，他还用生机饮食法帮家人管理慢病。
有次，妻子犯了尿道炎，他就给妻子喝纯蔓越莓汁。
没想到，第二天，妻子的妇科疾病就改善了，整个人神清气爽。
▲傅老师一家
坐镇门诊10多年，见识了形形色色的患者，傅老师说：
其实，很多慢性病都是吃出来的。
而只要你种对、选对、做对、吃对，生机饮食就是最佳的疗法。
这些年来，傅老师一次次在线下开设健康讲座，场场爆满，受益用户50万+。
无数人跟着他，吃出了好气色、好身材，还吃出了健康的身体。
不信？
那我们一起看看下面这些案例。
兔子3天瘦了5斤多效果显著曾经，我对营养知识一无所知，以为减肥就是不吃饭。
为了瘦，我跑步、跳绳，苦行僧一般，可效果却不甚如意。直到遇见傅老师，才彻底刷新对减肥的认知。
我用老师的轻断食食谱，没怎么运动，也没饿肚子，3天竟然瘦了5、6斤，太神奇了。
红梅老公高血压恢复正常无需吃药控制我老公一直有高血压，除了药物控制别无他法。
机缘巧合下，我认识了傅老师，在他的指导下，用老师的食谱给自己和老公生食。
期间还断了10天食。
让我意外的是，践行大半年后，不但我俩的体重下降不少，我的腹胀问题得到了改善。
更重要的是，老公的血压竟恢复了正常，再也不用吃药来控制了。
木子妈妈20年高血糖第一次恢复正常水平我妈妈的糖尿病有20多年了，还伴有高血脂，全靠打针吃药治疗。
但一直都是维持现状，没啥改善。
直到遇见傅老师，用了他的精力汤+豆豆饭，妈妈的血糖才第一次恢复到正常水平。
胰岛素都可以少打一半的单位。
而且，血脂也首次降到了2.02，虽然还是偏高，但明显改善了不少。
潘蓉40岁甲减大大好转人到中年，身体也大不如前。
医院检查时，发现自己患了甲减。
后来，在朋友的推荐下，用傅老师的精力汤+五谷杂粮调养，坚持了5个月。
医院检查时，医生说我的甲减指标大大好转。
这真是一个天大的好消息。
......
看到这里，不得不感慨：
你越早开始生食，你就越早变得健康美丽；你越来越健康美丽，你的人生也会越来越幸福。
为了让更多人从中受益，有书特别联合冻龄医生傅国翔老师，
他结合东方人改良的西方营养理念+临床医学经验+营养门诊10余载经历+30年生机饮食践行经历，
打造了一套在家就能学的线上精品课——《生机饮食法
养颜美体健康长寿》。
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