?黄帝内经75集全（视频）
?艾灸常用种症状大全
?常见疾病——健康小妙方
?中老年养身保健手册
五个叶子商城
病由寒湿起，寒气、湿气是产生疾病的根由，同时也是调理病的关键。
把体内的寒湿排干净，让五脏六腑的阳气生发出来，各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。
那寒湿从哪里进入人体
1.穴位
位身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”。
2.颈肩部
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”。
3.腹部
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时;
就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经等”。
4.腰部
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状。
5.脚部
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状。
怎样知道自己是否有湿气呢?身上有个部位，这个部位越黑，则说明湿气越重，你知道是哪里吗?
身上的湿气越重，眼圈越黑!
湿气重，第一时间就是破坏睡眠，因为湿气重之人，多是脾胃比较虚弱，体形虚胖的人，会时常感到困乏;
比较嗜睡但是睡眠难以深入，质量不高，因睡眠不好而出现黑眼圈。一般女人比男人的黑眼圈看起来更为明显。
除了黑眼圈是比较明显的特征之外，湿气重还表现为大便腥臭、粘稠不成形，黏马桶不易冲掉，并且颜色偏黑，还会导致口臭，舌苔变黄比较厚腻边缘有齿轮;
并且皮肤出油、爱长痘，头发也是油油的，另外就是胖肚子，整个人看起来虚胖、水肿的感觉。
如果有以上这些症状就一定要及时排湿，艾灸来为你解决湿气烦恼!
艾灸打开身上的四大祛湿开关
而祛湿，就是要解决人体的多个问题，但普通的红豆薏米粉，是根本无法达到效果的，所以即便喝一辈子都不能解决问题。
祛湿，可考虑艾灸，中医专家指出，艾灸是一种很好的祛湿方法，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合秋季养生，经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。
常艾灸身体4大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果。
1、丰隆穴
位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
2、足三里
位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。
3、中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
4、曲池穴
位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
精选五个叶子蕲艾产品购买↓↓↓
⊙版权声明：文章源于:网络
⊙整理编辑：
联系电话：