藏医学是一门传统而古老的科学，已有几千年的悠久历史。藏医学在漫长的发展过程中，形成了独具特色的防病治病体系。其中藏医理论提出饮食与起居对身体健康及疾病有着极为密切的关系。在当今世界上虽然现在我们的生活越来越好了，医学也很发达了，但是我们会发现生活中疾病的发生率并未因此降低或消失，探究其原因，我们会发现生活中的饮食与起居对身体健康及疾病有着密切的关系，生活中的很多的疾病与这些不良的习惯有着直接的关系。
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阻止喷嚏的弊端及对症疗法
强行阻止喷嚏，易导致视物模糊、头痛、颈项僵直、口眼歪斜等症，将导致隆的功能衰退、嚼食咬力下降等。须用锐性的烟、给鼻药、观看太阳等方法来消除。
阻止痰液的弊端及对症疗法
强行阻止痰液引起不适时，可服用干姜和荜茇等药材与红糖制作的糊剂。
阻止眼泪外流的弊端及对症疗法
强行阻止眼疾和悲痛引发的眼泪外流，易导致心痛、头痛、流鼻涕、头晕、食欲减退等症。可用饮青稞酒、睡觉、与知心朋友愉悦交谈等方法来消除。
阻止睡眠的弊端及对症疗法
经常强行阻止睡眠，则会引发哈欠增多、身体困倦、头脑沉重、眼睛疲劳、视物模糊、消化不良等症。可饮用美味的青稞酒，喝肉汤，涂擦按摩和补充睡眠等方法，有显著的效果。
阻止大小便的弊端及对症疗法
经常阻止大便，则可引起大便秘结而使浊气上逆，引发头痛、小腿抽筋、感冒、腹胀、胃痛、视力衰减、体温下降、心脏病等症；
若阻止小便，易导致膀胱结石症、尿道炎、排尿不畅、多种生殖系统疾病等症。
阻止大小便引起的不适，可采用下体给药锭来疏通，也可用泡温泉、药浴、按摩、涂擦、热敷、内服酥油丸等方法消除。
转自：临洮奇正藏医
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