脾经
在中医理论里，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。
因此脾经在身体的地位也大大增加！
脾经脾经的全称是足太阴脾经，是人体十二经脉之一。
脾足太阴之脉，起于大脚趾端，循指内侧白肉际，散舌下。
足太阴脾经本经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴，左右合42穴。
脾经的运行时辰：9:00-11:00。
此时脾经最旺，"脾主运化，脾统血"，脾是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领。
脾经上有哪些奇妙穴位脾是后天之本，所以，脾经上的穴位对于后天身体的养护特别重要。今天要介绍的这些脾经上的穴位，各个神通广大，堪称大药。
1、隐白穴——通鼻窍
隐白最大的功用在于止血。所以，平时有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它来治疗。
隐白还有通鼻窍的功能，所以过敏性鼻炎患者可以掐按此穴来缓解症状。
2、太白穴——缓胃痛
此穴对于各种原因导致的胃痛有很好的缓解作用，还能缓解食欲不佳、腹胀。刺激的方法为揉按，以感觉稍有痛感为宜，每天次。
3、公孙穴——抑胃酸
公孙穴是脾经的络穴，八脉交会穴之一。这个穴位的作用是抑制胃酸的分泌。这对于从前有胃病，或者想减肥耐饥的人来说再适合不过。因此，它有减肥功能。刺激方法为揉按，以感觉酸胀为佳，每天次。
4、商丘穴——消炎药
商丘穴的最大用处之一在于消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎等，都可以通过揉按商丘穴来缓解。
商丘穴能消炎的道理，在于其正好对应足底反射区中下身淋巴反射区。此外，商丘可以调运全身，尤其是脾经气血，提高血液循环质量，有助于炎症、疼痛物质的排出。
5、三阴交——妇科病
“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。三阴交穴还可以缓解痛经。
6、漏谷穴——小便不利、前列腺
“漏谷”是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
7、地机穴——肠胃运化
“地机”就是大地充满生机的意思。所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
8、阴陵泉——祛湿
该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
9、血海穴——止瘙痒
血海穴又称为百虫窝，意思是有一百条虫子在那里扎窝。艾灸这个穴位可以缓解身体瘙痒，见效很快。另外，血海穴是补血的中药穴位，调度全身血液。它和足三里穴一起，堪称补气补血的两大重要保健穴位。
脾经的小妙用胖人减肥，瘦人增肥：推小腿脾经
如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推。如果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。
要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。
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