血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。
高黏滞血症的危害，是由此而引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾病情加重。
如何判断血液粘度1、晨起头晕，晚上清醒休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。但你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。那么要小心了，这可能是血液粘稠的信息。
血液粘稠高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。
2、午饭后犯困吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。
但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的。所以血液黏稠的人，午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。
这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。
3、蹲下呼吸困难血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
血液从左心室出发，带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换，最后回到右心房。或者血液从右心室出发，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。
血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致出现呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的症状。
4、阵发性视力模糊很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。
老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
血液粘稠怎么办？1适量运动
血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平，加速血液循环。长期坚持运动，不仅可以强身健体，减肥瘦身，还可以预防多种慢性疾病。
2多喝水
多喝水可以稀释血液的粘稠度，最好选择二十度左右的白开水或者淡茶水，效果更佳。
3多吃豆类
豆类中含有一种软化剂，它可以软化血液中的胆固醇颗粒，改善血液粘稠度，这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇，稀释血液，它们添加的物质就是这种卵磷脂。
4少吃动物肝脏及甜食
动物肝脏虽然营养丰富，但是血粘度高的人最好少吃。动物肝脏里含有胆固醇，这会加大血液粘稠度。
此外，一些甜食，特别是人造糖类，含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸，都会使血粘度增高。
5控制饮食
营养过多，摄入能量过多，血液中的脂肪和糖类会变多。控制饮食，吃饭吃到七八分饱刚刚好。
6释放压力
现代生活节奏快，压力大，要学会给自己减压。听音乐、玩游戏、打球、朋友聚餐、看喜剧电影，这些都是释放压力的好方式。心情美丽了，血液自然会健康。
血液净化神器为身体做个大扫除血液黏稠，流通不顺畅影响身体健康。乐利来专利产品树脂宝排毒贴是血管“清道夫”，来辅助身体清理净化血液垃圾，为身体做个大扫除。
乐利来3R产品树脂宝
1、促进血液循环和淋巴循环、加速新陈代谢，清理净化血液垃圾，增加人体的免疫力。
人体通过血液循环，将氧分输送到身体的各个器官，通过淋巴系统分解，并把毒素、废物排出体外。树脂宝排毒贴能加速代谢，清理净化血液垃圾，提高淋巴系统的功能，达到增加人体的免疫力的作用。对于肝、肾功能不好，心血管病、静脉屈张、中风、高血压、心肺病等都有很好的帮助。
2、消除脚部疲劳、消肿止痛、祛风湿、排出废气。
人体由于长期站立、重力作用、脚部极易疲劳和衰老，排毒贴有很好的吸附作用，能够帮助排出脚底的毒素、废水、废气，缓解脚部疲劳；对于风湿、类风湿、肩周炎、腰痛等能快速吸出人体的废水，达到消肿止痛的作用；对于促进肺部的功能也有很好的辅助治疗，哮喘、气管炎等都有很好的帮助。
3、帮助入眠
随着生活压力的不断增加，失眠已成为当今社会威胁人类健康的重大杀手之一，大家都记得“实话实说”的主持人崔永元，就是严重的失眠，影响了他的正常工作。失眠带来注意力不集中、精神萎蘼，还会带来许多可怕的后果，树脂宝可以缓解神经系统的压力，帮助睡眠。对于头晕、偏头痛等有很大的改善。
树脂宝的主要功能：
1、提高睡眠质量
2、快速排毒
3、促进新陈代谢
4、净化血液
5、提高自愈能力
6、活化细胞
7、增强免疫功能
8、促进血液循环
9、消肿解除病痛
10、清除体内杂质水份
11、消除脚部疲劳
12、胃病，消化系统改善，美容养颜
13、加强五脏六腑的功能
乐利来3R树脂宝排毒贴排毒功能显示
（一）排出黑色的毒素显示是人体肾脏排出的毒素
（二）排出褐色的毒素显示是人体肝脏排出的毒素
（三）排出绿色的毒素显示是人体胆区排出的毒素
（四）排出白色且发臭的毒素显示是淋巴系统毒素
（五）排出黑色且香甜的毒素显示是糖尿病的毒素
（六）排出晶盐状且见风发硬的毒素显示是结石症
（七）排出红色毒素则显示是心脏部位排出的毒素
（八）排出粉色毒素则显示是妇科疾病排出的毒素
（九）排出大量水分浸透则显示是风湿排出的毒素
（十）排出各种颜色且有发光物质说明含有重金属
血液粘稠餐桌上这样吃也好芹菜
血压控制剂
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。
1凉拌黑木耳
木耳、红椒、鸡精、酱油、香醋、花椒、香葱、白芝麻、香油、姜丝、盐。
1、干的黑木耳提前用冷水浸泡好，泡好的黑木耳洗净后撕成小片。
2、泡好的黑木耳洗净后，撕成小朵。适量清水烧开后，将黑木耳放入焯一下，捞出控干水分。
3、将木耳、红椒加入适量盐、鸡精，调入海鲜酱油，倒入适量香醋。
4、锅中倒入少许香油，油热后将花椒炸出香味后捞出不要，关火后将香葱及白芝麻倒入爆香。
5、姜丝放在黑木耳的上部，用热油浇在姜丝上，拌匀即可。
2山楂茶
山楂10克、菊花2.5克、清水毫升。
1、菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗。
2、锅内加入清水ml，加入山楂。大火煮滚后转小火约10分钟。
3、最后加入菊花煮沸，即可关火饮用。
健康是一种责任，
身为父母，健康对儿女就是一种责任，
身为儿女，健康对父母就是一种责任。
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