各位群友，大家晚上好！
今天晚上跟大家聊聊关于“中老年女性遗尿”的话题。
很多中老年女性都有这个症状，一咳嗽就憋不住尿，手碰凉水也会尿裤子，内裤整天都是湿的，换也来不及，往往刚去过洗手间，一咳嗽还是会夹不住尿。平时来我这里调理的患者中，好多都是上了年纪的老菩萨，他们不论男女进屋第一件事情就是去洗手间。可能遗尿这个事情，老人家们认为难以启齿，所以都不主动告诉我这个病症，最早是我妈妈有这个症状，我给调理一回以后明显恢复了，然后有几位老菩萨也都告诉我，她们已经这样好几天了。甚至，她们告诉我说，很多跳广场舞的大妈们都是带着尿不湿跳舞的。我听到后很惊讶，这个遗尿的问题原来是大众的困扰温提。那么今天我就跟大家聊聊到底是什么原因引起中老年女性遗尿呢？用什么办法能彻底解决呢？
当代中医头痛医头脚痛医脚，遗尿的问题，医院，医生会给治疗膀胱，给开一些尿道炎之类的消炎药。中医认为，人体是一个整体，五脏六腑之间存在细微的联系。中医讲五行，五行相生相克。那么，五脏六腑中，肺下属膀胱，与脾、肾共同协调膀胱。脾，之前几次分享中我已经跟大家仔细介绍过皮对于我们身体的重要性，脾主管水骨精微，水骨精微，水有水道儿，骨有骨道儿，其中水道儿就是膀胱。如果脾湿过重，脾自然虚弱，肺气在不足，这样的人一咳嗽就控制不住尿液，收摄不住。中医讲，肺主行水，朝百脉，肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺主持着人体的水液代谢，通调水道。肺位于胸腔内五脏六腑之上，位置最高，就像自然界的河流由高到低流动一样，肺相当于人体高出的水源，在气的推动下，水向皮表四周与人体五脏六腑流动。这个推动肺气运行的气就是阳气。肺气不足的根本原因之一就是肾阳不足。肺气和肾气什么关系呢？肺气好比天上的云彩，肾气好比大地上的江河湖海，天上的云就是地面上的江河湖海的水汽蒸发聚集而来。而云彩最终也会凝结成雨水，降到地面，汇聚回江河湖海。云彩一定要降，变成雨水，如果不降，大地就会干旱，身体就会出现眼干、鼻子干、嘴巴干，喝水也干的症状，好比云彩不降。天空降水，滋养万物，这是天地自然规律，所以，肺气不足的根本原因之一就是肾气不足。肺气足，人就可以控制住尿液，收摄住了！
那么，总结以上，要想彻底解决遗尿的问题，我们首先要去除脾湿，然后补肾阳从而补肺气，就可以从根本来解决问题了。
一：去除脾湿
1，李氏经络拍打法：拍打胃经，降胃火，因为胃不降，脾不升。
2，艾灸，增补阳气，祛除湿寒，所谓“正气不足则邪存”
艾灸取穴：中脘穴，功效：和胃健脾
足三里，功效：生长气血
三阴交，功效：滋阴降火
承山穴，功效：缓解疲劳，祛除湿气
3，“大鹏爱五谷”食药同源养生粉：健脾祛湿粉或者在家煮粥：黑芝麻、红枣、茯苓、淮山、白扁豆、赤小豆、薏仁米、玉米
黑芝麻，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效
红枣在这里主要温补脾胃，因为茯苓属寒性
茯苓主要去除脾湿，微寒
山药健脾
白扁豆、赤小豆、薏仁米都是祛除脾湿的作用
玉米是可以促进血液循环，增加人体运化的作用
这个方子对于大便糖稀，肥胖水肿的人都非常适合，可以长期煮粥喝
二，补肾阳从而补肺气
1，李氏经络拍打法：用经络调理棍敲打胆经，降胆火，胆火为向火，向火降入肾为肾阳。胆经可以每日拍打，一次不要超过30分钟，力度不要过大。敲打的顺序为，先左后右，先上后下。
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